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呼和浩特运动有助于药流流干净
在吃完打胎药以后,这时候可以适当的活动一下,这样有助于孕囊彻底的排出,在药流以后一个月之内不能进行一些重体力劳动,避免发生子宫下垂的情况,应该保持充分的休息,药流以后在饮食方面要有所注意,应该多吃一些含有高蛋白的食物,这样能够提高身体的抗病能力。
运动有助于药流流干净
可以适量活动,同时药流后一个月内,不宜干体力活,以免造成子宫下垂。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。避免食用生冷辛辣的刺激性食物.忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,不能吃生冷的食物,不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止 便秘 。另外,一个月后到医院做一个B超复查。
药物流产后吃什么好
药物流产期间,阴道会出血,药物流产后,阴道还会持续出血一段时间,这时候,身体也会随之流失很多营养物质,身体会变得很虚弱。药物流产后的女性除了要小心护理外,还要注意补充适当的营养,药物流产吃什么好呢?
1、药流后体内会流失大量蛋白质,导致抵抗力下降,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。
2、传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合药物流产后食用。
3、鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的,因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大,然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
4、药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药物流产后吃海带有预防贫血的作用。
5、药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
6、药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
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