【儿童保健】宝宝为什么那么喜欢睡觉

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【儿童保健】宝宝为什么那么喜欢睡觉

点击：来源：呼和浩特妇科医院　编辑日期：2019-06-03

为什么宝宝那么喜欢睡觉

宝宝一出生，爸爸妈妈对宝宝肯定是爱不释手，喜欢一直看着宝宝。但是宝宝却不买爸爸妈妈的账，该吃吃，该睡睡。相信很多爸爸妈妈都发现，刚刚出生的宝宝除了吃奶的时候比较清醒，另外的时候几乎都是在睡觉。爸爸妈妈不要感到恐慌，这是完全正常的的情况，因为宝宝正处于不断增长的阶段，睡觉往往意味着快速增长，这就是为什么婴儿可以通过5个月增长加倍的重量。

许多新手爸妈都会担心新生儿的睡眠模式，可能会好奇的想要知道多长时间的睡眠是合理的？一个健康的宝宝在出生后的最初几个月需要多少睡眠？当宝宝睡得太多了爸爸妈妈是否应该关注？事实上是，婴儿睡觉，这是完全正常的。以下是关于婴儿睡眠的一些研究，可以帮助首次当家长的爸爸妈妈安心。

1.宝宝为什么总是在睡觉

大家都知道，刚刚出生的宝宝的睡眠时间是非常长的。事实上，这只是因为宝宝的身体需要睡很多觉而已。宝宝的睡眠模式跟爸爸妈妈的睡眠模式可能是不一样的，这一点，爸爸妈妈不用太过于担心。有时候宝宝睡了一整晚，白天清醒一段时间就又睡着了；有的宝宝的睡眠达到每一天二十个小时，只有在喝奶的时候才会清醒一段时间，这些都是正常的。宝宝睡这么久的原因可能是因为宝宝还在适应新的环境，同时身体在快速生长。婴儿早期有很多睡眠对宝宝是一件好事，说明他正在生长发育，因为生长激素是由脑垂体以快得的速率分泌而形成的，所以婴儿需要睡觉。

相信那些有经验的爸爸妈妈都知道，前五个月婴儿的成长速度是非常快的。在宝宝五个月的时候，他们的体重得到了翻倍增长，这是不是非常神奇。在五个月后，宝宝的成长速度会变得稳定，然后会一点点开始有所减缓。所以，在孩子睡觉的时候不要强行叫醒孩子，不要打断他的睡眠，新生儿睡觉是婴幼儿健康的标志。

2.家长要注意什么

可能有的爸爸妈妈听说过多的睡眠对婴儿有一些不足之处，但是这要因人而异。如果宝宝所处的环境比较舒适，喝奶的时候很认真，吃得饱饱的，整个人不哭不闹，身体的指标也正常的话，那么是不用担心的。婴儿睡觉，是因为身体需要他睡觉，而不是以某种方式逃避爸爸妈妈或其他人。当然，当孩子一点点长大，爸爸妈妈可以一点点帮助孩子养成与家庭生活习惯相吻合的睡眠模式，但这不是一蹴而就的，需要随着时间的推移慢慢培养。

宝宝的睡眠时间是事物自然秩序的一部分。如果宝宝在晚上醒来睡不着的话，不用太担心，这主要是因为宝宝在白天睡的太多了。宝宝有自己的生物钟（他的内部时钟没有受社会的约定进行运作），因此爸爸妈妈要学会习惯。

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