简易食疗帮助习惯性流产更新时间:

　　简易食疗帮助习惯性流产，习惯性流产让不少女性对此非常的困扰，在发生这种情况之后不仅让女性的身体受到很大的伤害，同样也会让女性的心理上承受很大的痛苦，因此想要避免这种情况出现，女性应该注意及早进行针对性的调理治疗，在身体条件允许的情况下怀孕，而食物当中也有很多可以帮助改善习惯性流产。

　　1.阿胶牛肉汤，材料需要准备的是：阿胶粉，牛肉，米酒，生姜，红糖适量。做法是将牛肉用清水洗净，去筋然后切片。将牛肉片与准备好的生姜、米酒等材料一起入锅加水煮半小时。再加入准备好的阿胶粉，这期间不能盖上锅盖子还需要不停的搅拌，至阿胶溶化后加入红糖，搅拌均匀即可。能够起到健脾和胃、理气，对气血亏虚引起的胎动不安、胎漏下血有很好的食疗效果。

　　2.莲子芡实猪尾汤，材料需要准备的包括了猪尾，芡实、莲子，盐。做法是将猪尾使用清水洗净剁成段，芡实、莲子等等去皮洗净。首先应该把热锅注水烧开，将准备好的猪尾放入锅内把血水滚尽，捞起用清水洗净。接下来就可以吧猪尾、芡实、莲子等材料和适量的水，一同放入炖盅熟烂，加盐调味即可。药膳功效：三者合用，对气血亏虚引起的习惯性流产、妊娠腹泻等均有一定的食疗效果，此汤还是一道补肾佳品。

　　3.艾叶煮鹌鹑，材料需要准备的是艾叶、菟丝子，鹌鹑，黄酒、盐、味精、香油。加工制作方法为将鹌鹑洗净，然后同艾叶、菟丝子、川芎、适量的水一同放入砂锅，烧开后捞去浮沫，加入黄酒和盐，小火炖至熟烂，下味精，淋麻油即可，分两次趁热食鹌鹑喝汤。药膳功效：可用于小腹冷痛、滑胎下血、宫冷不孕等症。

　　以上就是今天为大家介绍的习惯性流产的食疗方法介绍了，习惯性流产虽然危害比较大，女性一定不要过度担心，应该保持轻松平稳的心态，相信只要积极地配合医生检查治疗，并且配合有效的调理保养措施，也可以尽快拥有一个健康的宝宝。