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痛经也分种类 不同疼痛会引发不同疾病

点击: 来源:呼和浩特妇科医院 编辑日期:2017-06-28

  痛经是缠绕着很多女性正常生活的难题,常常让人疼得爬不起来,其实痛经的疼痛也是分种类的,不同种类的疼痛可能会引发或暗示不同疾病的,我们一定要了解。

  

痛经的治疗方法 痛经怎么办 如何缓解痛经

 

痛经也分种类 不同疼痛会引发不同疾病

  痛经是缠绕着很多女性正常生活的难题,常常让人疼得爬不起来,其实痛经的疼痛也是分种类的,不同种类的疼痛可能会引发或暗示不同疾病的,我们一定要了解。

  1.肚子鼓胀般的疼

  这种情况一般是很容易便秘的,越胀痛越容易便秘,并且经血的颜色也会变的暗沉,感觉粘粘的,有的时候甚至是还会有暗黑色的血块出来,经血的量比较多,最重要的一个特征就是月经的时间会延长。

  这主要就是因为我们的血液循环不畅通造成的,所以我们在疼的时候会变的有些没有办法忍受,遇到这种情况除了吃止痛药也没有其他的办法,但是这种疼痛,很容易患上子宫内膜在或者是子宫肌瘤。

  如何促进血液循环

  最好的方法,还是要每天都坚持泡脚,水温高一点没过脚踝,浸泡二十分钟,等到泡的双脚发红发热了,就说明脚部的循环顺畅起来了。我们最好一边泡脚一边用手撮一撮脚,这样会更好的。

  除此之外,我们还可以多撮一撮双手和身体其他部位,并且多做运动,走路的时候甩臂,或者是经常打打太极等等,这样是可以加强我们全身的血液循环的。其次一定要注意有好的睡眠质量,劳逸结合,保证充足的睡眠时间,这样有利于身体的养精蓄锐。

  2.肚子内部冰凉的痛感

  一到生理期腹部就感觉凉凉的,能感受到所有的冷气都往腹部钻,感觉肚子内部凉凉的,痛经严重,如果注意一下保暖会舒服一点,这种情况就是因为身体太虚了所导致的。

  对于这种情况,首先一定要做好保暖的工作,因为这个时间内的自己是很难聚集暖意的,身上穿的衣服袜子之类的一定要是厚的,注意下半身一定不要受凉,不然痛经会更严重,我们也可以通过泡脚和艾灸来驱寒,效果都是可以的。

  3.一边拉肚子一边腹痛

  对于这种情况,主要是因为压力太大造成的,情绪也会变的焦躁不安,容易发脾气,贪食厌食,这两种现象会不停的重复,并且还会打嗝与放屁。

  我们一定要控制好自己的情绪,没事的时候多做一些自己兴趣爱好的事,比如画画、听歌等,要么就干脆躺在温暖的床上睡一觉,睡醒之后追个剧,总之能让自己心情愉快的事情就去做吧。

  痛经如何调理

  1、适当饮酒

  酒类能温阳通脉、行气散寒,比较适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。

  2、补充富含维生素E的食物

  维生素E,又名生育酚,可以帮助生殖器的正常功能和新陈代谢的效果,含维生素E食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等,我们应适当多吃些这类食物。

  3、对证进行食物调理

  根据痛经不同的症状表现,分别给予温通、化瘀、补虚的食品。

  ①寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如栗子、红糖、小黄姜、茴香、花椒、胡椒等。

  ②气滞血瘀者,最好吃些通气化瘀的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。

  ③身体虚弱、气血不足者,宜吃些补气、补血、补肾之品,如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。

  温馨提示:无论在经前或经后,我们可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物来清肠通便,如果经期便秘会导致痛经疼痛感加重。

  4、多吃豆类、鱼类等高蛋白食物

  增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,来给自己清肠通便,降低骨盆充血。妹纸们在月经来前不要吃过咸食物。因为咸食会引发水肿、头痛等现象。

  关于痛经的4大误区

  1.痛经只是肚子疼

  痛经除了腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外,疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位,如乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻等。心理也会受到不同程度的影响,会伴有心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等症状。

  2.滥用止痛药

  引起痛经的原因非常复杂,无论原发性还是继发性痛经,都应该在医生的指导下用药。特别是继发性痛经,如果用药不当,可能酿成大害,滥用药还可能加重痛经。即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经,也有不同的病因,在用药种类、剂量上也可能有很大的差别,不能单纯靠吃止痛药来缓解痛经问题。

  3.婚后痛经能自愈

  许多女性在婚前有过原发性痛经,婚后自然好转,甚至消失了。她们往往认为痛经没关系,忍忍就过去了,以后自然会痊愈。其实,原发性痛经没有器质性病变,大部分可能会自然好转。而继发性痛经一般是婚后发生,有明显的器质性病变。不医治原发疾病,痛经不但不会好转,而且会逐渐加重,甚至引起严重的并发症。

  4.捂个热水袋,揉一揉,肚子就不疼了

  很多女性痛经就抱着热水袋,捂后会自觉有所缓解。其实,温热疗法治疗痛经并不适合所有人,对于虚寒体质者有效,而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。有部分人习惯用按摩方法治疗痛经。女性在月经期间不宜进行激烈的按摩,因为过度的按摩容易刺激子宫内膜,甚至会加重出血的情况。相关推荐:呼和浩特痛经怎么快速解决 六招有效缓解痛经

  不同的痛经痛感,带给我们的信息就是不一样的,所以我们一定要做好防治工作。


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