流产后要好好的保养身体，很多妹子就会问了，那小月子期间可以玩手机吗？

小月子可以玩手机吗

坐小月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。因为流产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在小月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多人在玩手机时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利于流产后的身体恢复。

小月子玩手机要注意什么

1、与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射。

2、玩手机的时间不要太长，不要超过30分钟，以免眼睛过于疲劳。

3、不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射也比平时大数十倍。

4、睡前玩手机要洗脸。如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。

小产后的保养基本等同于月子，只是没有宝宝所以不用催乳下乳而已，但是保养方法基本上和月子是一样的，小产一样会造成女性朋友身体虚弱，气血虚亏的现象发生。所以想产后补益气血也是非常重要的一项护养措施。

月子生产是自然现象，所以相对于小产来说反而恢复得较好，而小产一般都是意外情况或者人为终止妊娠现象，这种打破自然规律的行为，自然会影响到小产后恢复的女性朋友。所以小产后的月子也是要非常注意的。

小产后如果护理不当，身体（尤其是子宫和卵巢功能）就恢复不到正常的状态，甚至会影响以后的生育功能。所以小产后的月子除了补养之外也要多注意休息，并且注意不能碰寒凉之物不能受寒风侵袭，更加不能负担重物以及干重活，必须等到身体恢复健康后再参加劳动。

小产后注意事项基本上和产后月子是一样的。因为小产后的月子通称为小月子，所以护理的方法也是和月子是一样的，只是少了催乳的项目。女性朋友应当对自己的小月子引起重视，否则很可能会引起以后的身体健康受到影响。